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Sexothérapies

SexoGestalt

La SexoGestalt est une thérapie sexuelle centrée sur le contact qui invite à parler des sexualités et des possibles trauma sexuels au travers des ressentis émotionnels du moment présent. Elle propose, non pas de chercher les causes d'une difficulté sexuelle, mais de repérer le processus en cours, le déroulement du contact entre la personne et son environnement et les blocages sexuels éventuels. Elle aide ainsi à créer un ajustement qui tienne compte de vos besoins, de vos désirs et de votre environnement. Son but est de restaurer chez vous la capacité de choix vous permettant de devenir auteur.e de votre vie affective, sexuelle et conjugale.

Thérapie Sexuelle Positive

La Thérapie Sexuelle Positive aide à retrouver confiance en ses capacités érotiques. Elle permet la prise en charge des troubles sexuels quelles que soient leurs formes d'expression. La sexualité y est considérée comme une ressource personnelle positive. Un travail sur les tabous, les préjugés sexuels, les croyances limitantes visant à dépasser peurs, évitements, doutes ou culpabilités vous est proposé.

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Thérapie Conjugale Positive

La Thérapie Conjugale Positive s'adresse aux couples hétérosexuels et LGBTTQ+ qui, après des mois voire des années de difficultés conjugales, n'arrivent plus à communiquer. 

Approche orientée solutions, elle s'appuie sur le renforcement positif des personnalités du couple grâce, notamment, à la pratique de la Communication Non Violente®.

Dans un climat bienveillant, cette thérapie sexuelle propose de découvrir et de comprendre les besoins de l'autre dans la relation sexuelle mais aussi ses difficultés.

La Thérapie Conjugales Positive permet aux couples d'harmoniser leurs désirs et à terme de développer leur intelligence émotionnelle conjugale.

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Sophrologie et sexualités

Inspirée des techniques de relaxations orientales, la sophrologie est à mi-chemin entre le yoga, l'hypnose et le zen. Thérapie à médiation corporelle, c'est une méthode exclusivement verbale et non tactile qui propose un ensemble de techniques psychocorporelles permettant de retrouver une sexualité épanouie. Elle associe des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisations positives. En complément d'un traitement médical, elle est une aide efficace dans les cas d'éjaculation précoce, d'anxiété de performance. La sophrologie intervient, notamment dans l'accompagnement de la fibromyalgie, des dyspareunies car elle permet de diminuer l'intensité des douleurs. La sophrologie ouvre le chemin des possibles et de la reconquête de soi.

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Une consultation en santé sexuelle avec Isabelle Gace

"Poser la bonne question est déjà la moitié de la solution d'un problème."
                                  Carl Jung

Chaque année, plus de 500 000 Français.es consultent un.e sexologue et la tendance est à la hausse. Des personnes seules ou en couple viennent demander des conseils sexologiques pour améliorer leur vie affective et sexuelle, retrouver une sexualité épanouissante - satisfaisante.

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Le premier rendez-vous est un temps d'accueil et d'écoute. Il permet d'accueillir la plainte sexologique avec bienveillance, d'aborder ensemble les difficultés rencontrées et les motifs actuels qui vous poussent à consulter. Il s'agira de cibler vos difficultés dans l'Ici et Maintenant, sans les dramatiser pour agir par la suite avec vos forces et qualités en santé sexuelle.

Si ce n'est déjà fait, des examens cliniques auprès de votre médecin généraliste, gynécologue ou urologue peuvent être proposés.

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Chaque sexothérapie proposée est précédée d'une évaluation sexoclinique permettant d'appréhender en douceur votre situation actuelle (celle qui vous amène à consulter). Elle se déroule en deux temps :

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  1. un temps d'anamnèse visant à identifier les éléments du passé qui pourraient être impliqués dans l'émergence de la situation actuelle ;

  2. une rencontre bilan où je vous restitue ce que je comprends de votre situation. Lors de cette rencontre, nous convenons ensemble des éléments que vous souhaiteriez améliorer/diminuer/moduler/changer au cours de votre sexothérapie. Nous déterminons les objectifs que vous aimeriez avoir atteint à la fin de la sexothérapie.

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Les questionnements en santé sexuelle peuvent être de différents niveaux et concernent une large série de thématiques :

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  • Comment se libérer de ses inhibitions et avoir plus confiance en soi?

  • Comment en finir avec ses blocages sexuels?

  • Comment nouer une relation plus à l'écoute des ses besoins et de ses désirs?

  • Comment surmonter une baisse de désir sexuel?

  • Comment dépasser une panne sexuelle, une éjaculation trop rapide?

  • Comment se défaire d'une addiction sexuelle?

  • Comment reconstruire son couple après une infidélité?

  • Comment surmonter la lassitude dans son couple?

  • Comment conserver une bonne entente sexuelle au moment de la ménopause?

  • Quelle sexualité après 60 ans?

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Strictement confidentielles, les consultations en santé sexuelle se déroulent toutes en face à face, habillées et sont encadrées par le Code d'éthique du Syndicat National des Sexologues Cliniciens.

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L'éthique 

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  • Vous expliquer le processus thérapeutique en santé sexuelle.

  • Répondre à vos questions avec honnêteté.

  • Veiller à votre confort pendant la sexothérapie.

  • Suivre les supervisions.

  • Agir dans ma sphère de compétence.

  • Veiller à une stricte confidentialité.

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Déontologie

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Une consultation en santé sexuelle ne se substitue en aucune manière à un avis médical ou à des traitements médicaux.

Un suivi en santé sexuelle est un accompagnement qui s'adresse à toute personne motivée.

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Supervisions : Dr Eric Toubiana, Psychanalyste, Maître de conférence à l'Université Paris Diderot, Dr Charles Gellman, Neuropsychiatre, Sexologue, Psychothérapeute.

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Sociétés savantes :

Membre du Syndicat des Sexologues Cliniciens

Membre de l'AIUS (Association Interdisciplinaire post Universitaire de Sexologie).

Membre sympathisante du Réseau de Santé Sexuelle Publique.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

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My Approach
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